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Puten-Kartoffelspieße

Grillen

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Zutatenliste

200 g Kartoffeln
300 g Putenbrustfilet
6 kleine rote Zwiebeln
2 Mini-Salatgurken
Salz Pfeffer
Kräuter der Provence
frisches Basilikum
Spieße

Zubereitung

Die Kartoffeln gründlich waschen und in Salzwasser 20 Minuten garen. Die Putenfilets unter fließendem Wasser abspülen und trockentupfen. Das Fleisch in große Würfel
schneiden. Die Zwiebeln abziehen und vierteln. Die Gurken waschen und in dicke Scheiben schneiden.

Die Kartoffeln abgießen, pellen, halbieren und etwas abkühlen lassen. Alle Zutaten abwechselnd auf die Spieße stecken und auf dem Grill rundherum 8 Minuten grillen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence bestreuen. Anschließend mit Basilikum auf einer Platte anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 75 Minuten PRO PORTION: 95 kcal, 14 g Eiweiß, 1 g Fett, 10 g Kohlenhydrate

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    95
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. September 2015
  • Gelesen
    979

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