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Honolulu-Spareribs

Grillen

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Zutatenliste

2 kg Spareribs

für die Marinade:
6 EL Sojasauce
4 EL Essig
3 EL flüssiger Honig
1 EL brauner Zucker
1/2 TL Steak- und Grill-Würzer
1/2 TL Pfeffer-Gewürzmischung
1 Msp. Cayenne-Pfeffer gemahlen
Speisestärke

Zubereitung

Spareribs waschen, trocken tupfen, in große Portionsstücke teilen und in eine große flache Schale legen.

Für die Marinade: Sojasauce, Essig, Honig, Zucker, Grill- und Steak-Würzer, Pfeffer-Gewürzmischung und Cayenne-Pfeffer verrühren, die Spareribs damit bestreichen und 2 Stunden marinieren.

Spareribs gut abtropfen lassen, die verbliebene Marinade kurz aufkochen und mit in Wasser angerührter Speisestärke binden. Spareribs damit bestreichen und auf einem Grillrost bei nicht zu starker Hitze ca. 20 Minuten unter mehrmaligem Wenden knusprig grillen.

DAZU PASST: Grilltomaten und Kartoffel-wedges.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 30 Minuten MARINIERZEIT: 2 Stunden PROPORTION: 693 kcal, 69 g Eiweiß, 37 g Fett, 20 g Kohlenhydrate

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    693
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    69 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. September 2015
  • Gelesen
    764

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