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Spareribs Rodeo Art I

Grillen

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Zutatenliste

2 kg Spareribs

für die Marinade:
4 El Honig
2 El dunkler Balsamico-Essig
einige Spritzer Grill-Barbecue-Würzer
1 Tl Salz

für den Salat
je 1 rote, grüne und gelbe Paprikaschote
285 ml Mais (Dose)
2 rote Zwiebeln
1 kleiner Eisbergsalat
2 Beutel Fuchs Salatzauber Paprika Kräuter
6 El Wasser
6 El Speiseöl

Zubereitung

Spareribs waschen und trocken tupfen. Honig, Essig, Worcester Sauce, Grill-Barbecue-Würzer und Salz verrühren, die Spareribs damit einstreichen und auf einem Grillrost bei nicht zu starker Hitze ca. 20 Minuten unter mehrmaligem Wenden knusprig grillen.

Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden. Mais abtropfen lassen, Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden. Eisbergsalat vierteln, Strunk herausschneiden und den Salat in Streifen schneiden. Salatzauber mit Wasser und Öl verrühren, mit den Salatzutaten vermischen und mit den Spareribs servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 30 Minuten PROPORTION: 442 kcal, 30 g Eiweiß, 23 g Fett, 29 g Kohlenhydrate

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    442
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. September 2015
  • Gelesen
    1149

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