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Gemüse-Päckchen

Grillen

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Zutatenliste

800 g Gemüse (z. B. Zucchini, Auberginen, Zwiebeln, Fenchel, Bohnen, Champignons, Tomaten, Karotten)
2 Knoblauchzehen
Oregano
4 EL Olivenöl (z. B. Bertolli)
100 g Taleggio-Käse
4 TL Honig

Zubereitung

Gemüse waschen, putzen und mundgerecht zerkleinern. Harte Sorten wie Karotten, Fenchel oder Bohnen 3-6 Min. in kochendem Salzwasser vorgaren. Die Auberginen kräftig salzen, 30 Min. in Wasser ziehen lassen, dann kalt abbrausen und trocken tupfen.

Knoblauch zerdrücken, mit etwas Oregano und Öl unter das Gemüse mischen. Auf vier große Bögen Alufolie verteilen. Den Taleggio in Scheiben teilen und auflegen. Mit Honig beträufeln. Alurolie zu festen Päckchen falten, auf dem heißen Rost ca. 15 Min. grillen.

Zubereitung: 30 Min.; Pro Portion: 250 kcal KH: 12 g, F: 19 g, E: 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    19. August 2015
  • Gelesen
    665

Kommentare



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