Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gegrillte Shrimps im grünen Salatbett

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Knoblauchzehen
50 ml Olivenöl
500 g Shrimps ohne Kopf und Schale
200 g Romanasalat
100 g Rukola
4 Stangen Staudensellerie
1 Bd. Lauchzwiebeln
2 Chilischoten
2 EL Essig
Zucker
Salz, Pfeffer
1 TL Sojasoße
80 ml Erdnussöl

Zubereitung

Knoblauch schälen, hacken, mit Olivenöl mischen. Shrimps 30 Minuten darin einlegen.

Inzwischen Romana und Rukola waschen, im putzen und mundgerecht zerpflücken. Staudensellerie und Lauchzwiebeln waschen, putzen, hacken. Alles mischen. Chilischoten entkernen, in Ringe hacken. Mit Essig, etwas Zucker, Salz, Pfeffer, Sojasoße, Erdnussöl verquirlen. Salat damit anmachen.

Die Shrimps etwas abtropfen lassen und Jdann 1-2 Min. je Seite grillen. Auf dem Bett aus grünem Salat anrichten.

Zubereitung 30 Minuten, Marinieren 30 Minuten, pro Portion 335 kcal, KH 3 g, F 25 g, E 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    335
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    19. August 2015
  • Gelesen
    623

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.