Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gegrillter Garnelen-Fisch-Spieß

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

je 1 rote und gelbe Paprikaschote
500 g rohe Garnelen (ohne Kopf mit Schale)
600 g Fischfilet (z. B. Lengfisch oder Seelachs)
4 dicke Stangen Zitronengras
6-8 Stiele Thymian
2 Zweige Rosmarin
2 Bio-Limetten
Salz, weißer Pfeffer
6 EL Öl
750 g Kartoffeln
2-3 Stiele Majoran
Alu-Grillschalen

Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Garnelen, bis auf die Schwanzflosse, schälen, Darm entfernen, Garnelen waschen. Fischfilet waschen, in große Würfel schneiden. Zitronengras mit einem scharfen Messer längs halbieren.

Paprika, Garnelen und Fisch auf das Zitronengras stecken. Thymian und Rosmarin waschen. Beides, bis auf etwas Rosmarin, hacken. Limetten waschen, Schale abreiben, auspressen. Saft, Schale, gehackte Kräuter, Salz, Pfeffer und 4 EL Öl verrühren. Spieße damit bestreichen, ca. 1 Stunde kühlen.

Kartoffeln waschen und ca. 20 Minuten kochen. Majoran waschen, hacken. Mit 2 EL Öl und Pfeffer verrühren. Kartoffeln abtropfen und abkühlen lassen. Kartoffeln halbieren, mit Majoranöl bestreichen und mit Salz bestreuen. Spieße auf eine Grillschale legen und unter Wenden ca. 10 Minuten grillen. Kartoffeln unter Wenden 4-5 Minuten grillen. Alles anrichten und mit Rest Rosmarin garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Std. (Wartezeit nicht eingerechnet) pro Portion: ca. 500 kcal E 49 g, F 18 g, KH 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. September 2014
  • Gelesen
    680

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.