Ulrikes Kochbuch

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Gemüsetürmchen mit Feta

Grillen

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Zutatenliste

6 Tomaten
1/2 große Zucchini
1/2 Aubergine
2 Zwiebeln
4 Stiele Thymian
6 EL Öl (z. B. Olivenöl)
300 g Fetakäse
Salz, weißer Pfeffer
6 Holzspieße
Alu-Grillschalen
Alufolie

Zubereitung

Tomaten waschen und jeweils in 3 Scheiben schneiden. Zucchini und Aubergine waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Thymian waschen und die Blättchen grob hacken.

Öl und Thymian vermengen. Käse grob zerkleinern. Gemüsescheiben zu 6 Türmchen stapeln, dabei zwischen den Lagen mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Türmchen mit je 1 Spieß zusammenstecken.

Käse und Türmchen in die Grillschalen setzen. Mit Thymianöl beträufeln und locker mit Alufolie abdecken. Alufolie mehrmals einstechen. Alles auf dem Grill 15-20 Minuten garen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Min. Pro Portion: ca. 240 kcal E 10 g, F 20 g, KH 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. September 2014
  • Gelesen
    675

Kommentare



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