Ulrikes Kochbuch

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Scampi- und Tomaten-Hack-Spieße

Grillen

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Zutatenliste

2 Bio-Limetten
12 küchenfertige gegarte Garnelen (ca. 120 g)
1/2 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2-3 EL Paniermehl
150 g gemischtes Hackfleisch
1 Eigelb
Salz, schwarzer Pfeffer
8 gelbe Kirschtomaten
60 g Mini-Mozzarella-Kugeln
2-3 EL Öl
evtl. Basilikumblättchen zum Garnieren
8 lange Holzspieße

Zubereitung

Spieße in kaltem Wasser ca. 45 Minuten einweichen. Limetten waschen, in Spalten schneiden. Garnelen waschen. Abwechselnd mit den Limetten auf Holzspieße stecken.

Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. Mit Paniermehl, Hack, Eigelb, Salz und Pfeffer verkneten. Hackbällchen formen. Tomaten waschen, Mozzarella-Kugeln abtropfen lassen. Beides abwechselnd mit den Hackbällchen auf die Holzspieße stecken.

Alle Spieße mit Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Auf einen Grill legen und rundherum 6-8 Minuten grillen. Nochmals würzen und auf einer Platte anrichten. Mit Basilikumblättchen garnieren und servieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet, Pro Person ca 240 kcal, E 17 g, F 18 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. September 2014
  • Gelesen
    911

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