Ulrikes Kochbuch

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Putensteak mit scharfem Gurkensalat

Grillen

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Zutatenliste

2 rote Zwiebeln
1 kleine rote Chilischote
1 große Salatgurke
4 EL Weißweinessig
3 EL Öl
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
2-3 dicke Scheiben Graubrot
600 g marinierte Putenschnitzel (Fertigprodukt)
100 g Steaksoße mit Pfeffer
evtl. Majoran zum Garnieren
Holzspieße

Zubereitung

Spieße ca. 45 Minuten einweichen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Chili putzen, waschen, entkernen, dünne Streifen schneiden. Gurke waschen, putzen und längs in dünne Scheiben hobeln. Gurke, Chili, Essig, Öl und Zwiebeln in eine Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Brot in Würfel schneiden und auf 4 Spieße stecken. Fleisch und Spieße auf dem heißen Grill unter Wenden ca 5 Minuten grillen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch, Steaksauce und Gurkensalat auf Tellern anrichten. Mit Majoranblättchen garnieren

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet, pro Portion ca 350 kcal, E 39 g, F 124 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    124 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. September 2014
  • Gelesen
    953

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