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Marinierte Hähnchenfilets mit Mais

Grillen

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Zutatenliste

1 rote Chilischote
2 Stiele Petersilie
1/2 Bund Schnittlauch
1 Knoblauchzehe
2 Limetten
125 ml Olivenöl
600 g Hähnchenfilets
4 Maiskolben mit Blättern
80 g weiche Butter
Salz, weißer Pfeffer
Küchengarn
Alu-Grillschalen

Zubereitung

Chili hacken. Kräuter fein schneiden. Knoblauch schälen, hacken. Limetten halbieren, 1 auspressen. Saft, Öl, Knoblauch, Chili und Kräuter mischen. Filets waschen, in Marinade ca 1 Stunde ziehen lassen. Mais ca 25 Minuten in Wasser einweichen. Herausnehmen, Blätter zurückbiegen. Fasern entfernen. Kolben mit Butter bestreichen, Blätter darumbinden. Marinade vom Fleisch streifen.

Fleisch und Mais im geschlossenen Grill ca 10 Minuten indirekt grillen. Fleisch in Alu-Schalenlegen. 5 Minuten offen grillen. Maisblätter zurückbinden. Mais und Rest Limette ca 3 Minuten grillen. Würzen

Zubereitungszeit ca 35 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet. pro Portion ca 630 kcal, E 42 g, F 34 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. September 2014
  • Gelesen
    851

Kommentare



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