Ulrikes Kochbuch
Indisches Hähnchen mit Paprika-Kartoffel-Salat
Grillen
Zutatenliste
6 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
3 Stiele Salbei
6 Scheiben Bacon (Frühstücksspeck)
3 EL Tandoori-Paste (Glas; ersatzweise Curry-Paste)
1 kg kleine neue Kartoffeln
je 1 grüne, gelbe und rote Paprikaschote
3 Stiele Thymian
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
4 EL Öl
1 Baby-Ananas
Zubereitung
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und jeweils eine Tasche einschneiden. Salbei waschen. Salbei, bis auf etwas, und Speck in den Taschen verteilen. Filets mit der Tandoori-Paste bestreichen und zugedeckt kalt stellen.
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abgießen, abschrecken, kurz abkühlen lassen und halbieren. Paprika putzen, waschen, in kleine Stücke schneiden. Thymian waschen und hacken.
Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl erhitzen. Kartoffeln und Paprika darin ca. 8 Minuten braten. Vom Herd nehmen und mit Essigmischung beträufeln. Etwas abkühlen lassen. Salat nochmals würzig abschmecken.
Ananas putzen und in Spalten schneiden. Hähnchenfilets auf dem heißen Grill unter Wenden 8-10 Minuten grillen. Ananasspalten ca. 5 Minuten grillen. Hähnchen mit Ananas und Salat anrichten. Mit übrigem Salbei garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 260 kcal E 7 g, F 11 g, KH 32 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien260
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Kilojoule
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Fettgehalt11 g
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Broteinheit
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. Juli 2014
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Kommentare
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