Ulrikes Kochbuch
Knusprige Schweinebauch-Spiesse
Grillen
Zutatenliste
für die Marinade:
1 Tl Fenchelsaat
2 Tl edelsüsses Paprikapulver
1/2 Tl rosenscharfes Paprikapulver
1/4 Tl Cayennepfeffer
125 ml Öl
Pfeffer
für die Spiesse:
12 Scheiben Schweinebauch (ohne Schwarte und Knorpel, 1/2 cm dick geschnittten, à ca 100 g)
grobes Salz
außerdem:
12 lange Holzspieße ca 30 cm
Klarsichtfolie
Alu-Grillschalen oder Alufolie
Zubereitung
Für die Marinade Fenchelsaat in einer Pfanne ohne Fett anrösten, dann in einen Mörser geben und fein zerstoßen. Beide Paprikapulver, Cayennepfeffer und Öl zugeben und alles zu einer glatten Paste verreiben, mit Pfeffer würzen.
Für die Spieße die Holzspieße 30 Minuten in kaltes Wasser legen. Schweinebauchscheiben zwischen 2 Lagen Klarsichtfolie mit einem Plattiereisen oder einer schweren Pfanne flach klopfen.
Zum Aufwickeln jeweils ein Ende einer Fleischscheibe auf einen Spieß stecken und bis ca. 2 cm an das Ende schieben. Fleisch spiralförmig, leicht überlappend eng um den jeweiligen Spieß wickeln. Am Spießende feststecken. Spieße in eine flache Schale legen, gleichmäßig mit der Würzpaste bestreichen. Mindestens 6 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
1 Stunde vor dem Grillen aus dem Kühlschrank nehmen. Spieße mit Salz würzen. Über dem heißen Grill auf Alu-Grillschalen oder Alufolie unter mehrfachem Wenden in 20-25 Minuten knusprig braun grillen.
ZUBEREITUNGSZEIT 35 Minuten plus Garzeit 20-25 Minuten plus Marinierzeit mindestens 6 Stunden oder über Nacht PRO PORTION 33 g E, 59 g F, 0 g KH = 685 kcal (2781 kJ
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen6
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien685
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Kilojoule2781
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Fettgehalt59 g
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Broteinheit
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Proteingehalt33 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert12. Juli 2014
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Kommentare
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