Ulrikes Kochbuch

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Gegrillte Wassermelone

Grillen

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Zutatenliste

200 ml Orangensaft
30 ml Limettensaft,
50 g exotischer Vanillezucker
einige Blättchen Ananassalbei
800 g Wassermelone
Balsamico-Creme „Erdbeer"

für den exotischen Vanillezucker:
120 g Kokosraspel
100 g Zucker
ausgeschabtes Mark von 2 Vanilleschoten
1 Tl Zitronensäure

Zubereitung

Für die Marinade die Zutaten in einer flachen Schale miteinander vermischen. Die Melone vierteln, anschließend quer in dicke Scheiben schneiden. In die Marinade legen, darin wenden und zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen.

Die Melonenstücke aus der Marinade heben, abtropfen lassen, dann auf den vorgeheizten Grill legen und 1-2 Minuten grillen. Wenden und weitere 1 -2 Minuten grillen. Anrichten, mit etwas Marinade beträufeln und mit Balsamico-Creme garnieren.

Für den Vanillezucker alle Zutaten in einem Mixer fein mixen. In ein Glas füllen und luftdich verschlossen aufbewahren

Zubereitungszeit: 30 Minuten, zusätzlich Kühlzeit. Nährwert pro Portion ca.: 2 g Eiweiß, 8 g Fett, 28 g Kohlenhydrate, 202 kcal (850 kJ).

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    202
  • Kilojoule
    850
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    28. März 2014
  • Gelesen
    636

Kommentare



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