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Schmorkohl mit Porree und Paprika

Grillen

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Zutatenliste

1 Weißkohl, ca 1,2 kg
1 kg Lauch (Porree)
3-4 rote Paprika (500 g)
100 g geräucherter durchwachsener Speck
3 El Öl
Salz
Pfeffer
1-2 Tl Gemüsebrühe

Zubereitung

Kohl, Porree und Paprika putzen, waschen und abtropfen lassen. Kohl und Paprika in Streifen, Porree in Ringe schneiden. Speck würfeln.

Öl in einem großen Bräter erhitzen. Speck darin knusprig braten. Gesamtes Gemüse zufügen, kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. 3/8 1 Wasser angießen, Brühe zufügen und aufkochen. Alles zugedeckt ca. 30 Minuten schmoren. Nochmals abschmecken.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/4 Std. PORTION ca. 110 kcal 3 g E • 8 g F • 5 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    110
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. März 2014
  • Gelesen
    1164

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