Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüse und Obst vom Spieß

Grillen

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Zutatenliste

für die Gemüsespiesse:
4 mittelgroße Zwiebeln (z. B. weiße und rote)
2 kleine Zucchini
200 g Champignons
2 Paprikaschoten (z. B. gelbe und rote)
Salz
Pfeffer
10 lange Holzspieße

für die Obstspiesse:
200 g Soft-Aprikosen
200 g Soft-Pflaumen
100 g Mandeln
15 Scheiben Bacon
10 lange Holzspieße

Zubereitung

Alle Holzspieße ca. 30 Minuten in kaltes Wasser legen.

Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Zucchini putzen, waschen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Pilze und Paprika putzen, waschen. Paprika in Stücke schneiden. Alles im Wechsel auf 10 Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen und 8-10 Minuten grillen.

Aprikosen und Pflaumen mit Mandel füllen. Speckscheiben evtl. halbieren und aufrollen. Mit Aprikosen und Pflaumen im Wechsel auf 10 Spieße stecken. Rundherum 5-8 Minuten grillen.

zubereitungszeit ca. 40 Min. Portion ca. 220 kcal 7 g E • 11 g F • 23 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Oktober 2013
  • Gelesen
    662

Kommentare



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