Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüsespieße IV

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

200 g Champignons
1/2 kleine Auberginen
1 rote Paprikaschote
3 Zweige Basilikum
4 Knoblauchzehen
8 EL Kräuteröl
2 TL Balsamico-Essig 
Salz, Pfeffer
4 EL gehackte, gemischte Kräuter (z.B. Petersilie, Rosmarin, Thymian)
6 EL Zitronensaft

Zubereitung

Pilze putzen, Stiele herausdrehen, die Hüte in Scheiben schneiden. Auberginen waschen, putzen, in Würfel schneiden. Paprika waschen, putzen, in Würfel schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und abzupfen. Pilze, Auberginen und Paprika mit Basilikum auf Spieße stecken.

Knoblauch abziehen, fein hacken und mit Kräuteröl, Essig, Salz, Pfeffer und Kräutern verrühren. Spieße mit der Kräuteröl-Mischung bestreichen und ca. 10 Minuten grillen. Mit Zitronensaft beträufeln.

Pro Portion ca. 216 kcal, 20 g F, 4 g KH, 3 g E. Zubereitung ca 35 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    216
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2013
  • Gelesen
    977

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.