Ulrikes Kochbuch

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Gyos-Pitag

Grillen

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
Pfeffer
1/4 TL gemahlener Koriander
je 1 TL fein gehackter Thymian und Rosmarin
500 g Lammfleisch (aus der Keule; vom Metzger in dünne Scheiben schneiden lassen)
1 rote Zwiebel
4 Pitabrote (Fertigprodukt)
50 g grüne Oliven (ohne Stein)
250 g Tsatsiki (Fertigprodukt, Kühlregal)

Zubereitung

Knoblauch abziehen und fein hacken. Mit Olivenöl, Pfeffer, Koriander und Kräutern verrühren. Fleisch mit der Marinade mischen und zugedeckt ca. 60 Minuten marinieren.

Zwiebel abziehen und in feine Ringe schneiden. Fleisch ca. 10 Minuten grillen. Brote auf dem Grill erhitzen. Fleisch in Streifen schneiden. Mit Zwiebelringen und Oliven in die Brote füllen. Mit Tsatsiki servieren. Dazu schmecken Tomaten und Römersalat.

Pro Portion ca. 676 kcal, 42 g F, 39 g KH, 34 g E.  Zubereitung ca 40 Minuten + Marinierzeit

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    676
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2013
  • Gelesen
    1126

Kommentare



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