Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pikante Ananas

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Ananas
2 rote Chilischoten
2 Limetten
1 EL Koriandersamen
1 EL flüssiger Honig
2 EL gehackte Minze
2 EL Sesamöl
Meersalz

Außerdem:

Holzspieße

Zubereitung

Ananas schälen, vierteln, Strunk he raus-, die Ananas längs in Spalten schneiden. Chili putzen, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Saft von 1 Limette auspressen. Übrige Limette in Scheiben schneiden. Koriander im Mörser grob zerstoßen. Mit Chili, Honig, Minze, Sesamöl und Limet-tensaft verrühren. Ananas und Limet-tenscheiben mit Marinade mischen und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

Ananas auf Spieße stecken. Mit Limettenscheiben auf den Grill legen, mit Meersalz bestreuen und je Seite ca. 2 Minuten grillen.

Pro Portion ca. 150 kcal, 5 g F, 24 g KH, 1 g E Zubereitungszeit ca 20 Minuten + Marinierzeit

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Jamaica
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    150
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2013
  • Gelesen
    870

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.