Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefüllte Grillkartoffeln

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste


4 Kartoffeln (à ca. 300 g)
2 Stiele Thymian
1 Zwiebel
1 mittelgroße Tomate (ca. 100 g)
1 TL Butter
1 EL Paniermehl
100 ml Milch
100 ml Instant-Gemüsebrühe
2 gehäufte EL Soßenbinder für Gemüse
20 g geriebener, fettreduzierter Gouda (25 % F. i. T)
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Anschließend kalt abschrecken, pellen und etwas aushöhlen.

Für die Füllung Thymianblättchen von den Stielen streifen. Zwiebel schälen, fein würfeln. Tomate waschen, vierteln, entkernen. Fruchtfleisch fein würfeln.

Butter schmelzen, Zwiebel, Thymian und Paniermehl darin andünsten. Mit Milch und Brühe ablöschen, 2 Minuten kochen lassen.

Soßenbinder einrühren und 1 Minute kochen lassen. Käse darin schmelzen, Tomatenwürfel zufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Füllung auf die Kartoffeln verteilen, locker in Alufolie schlagen und auf dem heißen Grill 10-15 Minuten grillen.

Kartoffeln ohne Alufolie servieren, mit Thymian garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: 269 kcal, 8 g EW, 44 g KH, 6 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    269
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. August 2013
  • Gelesen
    915

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.