Ulrikes Kochbuch
Lamm-Chops mit Pesto
Grillen
Zutatenliste
30 g Pinienkerne
1 Knoblauchzehe
1 Bund Basilikum
1 Bund Petersilie
150 ml Öl
50 ml Olivenöl
Salz
1-2 Tl Zitronensaft
1 Lammkeule (2 kg, am Knochen)
Pfeffer
ca. 48 Weinblätter in Salzlake
1 grobes Meersalz
Zubereitung
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Den Knoblauch pellen und grob schneiden. Basilikum- und Petersilienblätter abzupfen. Alles in einen schmalen, hohen Messbecher geben, beide Ölsorten zugießen und leicht salzen. Alles mit dem Schneidstab fein pürieren und mit Zitronensaft abschmecken. Den Pesto zugedeckt kalt stellen.
Die Lammkeule entbeinen und in 8 gleich große Stücke (à 150 g) schneiden. Fett und Sehnen an den Fleischstücken sorgfältig abschneiden (kann auch der Metzger für Sie erledigen). In einer Arbeitsschale mit Pfeffer würzen und in 4 El Pesto wälzen.
Weinblätter 5 Minuten in kaltes Wasser legen. Die Blätter abtropfen lassen, zwischen Küchenpapier trocknen und die Blattstiele abschneiden. Je 3 Weinblätter überlappend auf die Arbeitsfläche legen und ein Fleischstück darin einwickeln. Weitere 3 Blätter auf die Fläche legen und das Fleischstück nochmals einwickeln. Mit den restlichen Weinblättern und Fleischstücken genauso verfahren.
Päckchen auf dem Grill bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten grillen, dabei mehrmals wenden. Päckchen vom Grill nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Fleisch aus den Blättern wickeln, mit Salz würzen und mit restlichem Pesto servieren. Dazu passt Baguette.
Zubereitungszeit 1:20 Stunden Pro Portion (bei 6 Portionen) 59 g E, 48 g F, 1 g KH = 676 kcal (2834 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge4-6 Personen
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien676
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Kilojoule2834
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Fettgehalt48 g
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Broteinheit
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Proteingehalt59 g
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Kohlehydrate1 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. Juli 2013
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Gelesen1259
Kommentare
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