Ulrikes Kochbuch

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Feine Schnitzel-Spieße

Grillen

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Zutatenliste

4 Schweineschnitzel (je ca. 150 g)
Je 1/2 Bd. Thymian und Oregano
2 Knoblauchzehen
5 EL Olivenöl
Grobes Meersalz
Pfeffer
1 Tl Chiliflocken

Zubereitung

Schnitzel in Gefrierbeuteln flach klopfen, längs halbieren. Kräuter kalt abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauch schälen und zerdrücken. Beides mit Öl, etwas Meersalz, Pfeffer, Chiliflocken verrühren. Die Schnitzel damit bepinseln, ca. 30 Min. marinieren.

Schnitzel ziehharmonikaartig auf geölte oder gewässerte Spieße stecken. Noch mal mit Kräuteröl bestreichen, 10-12 Min. grillen. Dabei immer wenden und mit dem
restlichen Kräuteröl bestreichen.

Zubereitung 20 Minuten, Marinieren 30 Minuten, pro Portion 300 kcal, KH 1 g, F 17 g, E 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2013
  • Gelesen
    1146

Kommentare



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