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Gegrilltes Gemüseallerelei

Grillen

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Zutatenliste

1 rote Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
je 4 Stangen weißer und grüner Spargel
3 kleine Artischocken
2 rote Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
2 kleine Zucchini
1 kleine Aubergine
2 Zweige Rosmarin
2 Zweige Thymian
geriebene Schale einer unbehandelten Zitrone
100 ml Olivenöl
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
Zucker

Zubereitung

Paprikaschoten halbieren, entkernen, mit einem Sparschäler abschälen und in Stücke schneiden. Den weißen Spargel komplett schälen, den grünen nur am unteren Ende. Holzige Enden abschneiden.

Von den Artischocken die äußeren Blätter und den Stiel entfernen. Artischockenböden putzen, halbieren und das Heu herauskratzen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und halbieren.

Zucchini und Aubergine waschen, trocknen und in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Die Kräuterblättchen von den Zweigen zupfen und mit der Zitronenschale und dem Olivenöl mischen.

Das Gemüse in die Marinade geben und ca. 1 Stunde marinieren. Herausnehmen, etwas abtropfen lassen und auf dem Grill je nach Gemüsesorte 5 bis 15 Minuten grillen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, anrichten anrichten und servieren

Zubereitungszit 20 Minuten, pro Portion 310 kcal, 1298 kJ, E 6 g, F 26 g, KH 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
    1298
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Mai 2013
  • Gelesen
    733

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