Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Knusprig-zarte Hähnchenschenkel

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Hähnchenschenkel (à ca. 150 g)
750 ml sehr kräftige Gemüsebrühe
3 EL Pflanzencreme (z.B. Rama Culinesse)
Salz
Pfeffer
1 - 2 TL Paprikapulver
2 EL Sojasoße

Zubereitung

Hähnchenschenkel kalt abspülen, trocken tupfen, mit kalter Brühe aufsetzen und zugedeckt einmal aufkochen. Die Hitze unter der Herdplatte ausstellen und den Topf mit Deckel auf der Herdplatte stehen lassen, bis er ausgekühlt ist (am besten über Nacht).

Hähnchenschenkel aus der Brühe nehmen und auf einem Sieb abtropfen lassen, anschließend mit Küchenpapier trocken tupfen. Aus Pflanzencreme, Salz, Pfeffer, Paprika und Sojasoße eine Marinade rühren und die Hähnchenschenkel damit bestreichen. Kühl stellen und 30 Minuten ziehen lassen.

Hähnchenschenkel ca. 20 Minuten grillen. Während des Grillens mehrmals wenden und dabei mit der restlichen Marinade bestreichen, Tipp: Frische Thymianblättchen und Rosmarin zur Mahnade geben!

Zubereitungszeit 12 Minuten, pro Portion ca 332 kcal, 1386 kJ, E 29 g, F 24 g, KH 1 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    332
  • Kilojoule
    1386
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Mai 2013
  • Gelesen
    764

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.