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Würzige Rinder-Hackspieße

Grillen

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Zutatenliste

500 g Hackfleisch vom Rind
1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Eigelb
2 TL Paprikapulver, edelsüß
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Salz
Pfeffer
2 EL Olivenöl
8 Holzspieße
250 ml Natur-Jogurt aus Magermilch
3 Zweige frische Minze
1 Prise Salz
600 g Backofen-Pommes Frites

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, in feine Würfel schneiden und mit Hackfleisch, Eigelb, Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer verkneten.

Die Würz-Pommes nach Packungsanweisung im Backofen zubereiten.Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stängeln zupfen und fein hacken. Mit dem Jogurt und 1 Prise Salz verrühren, nach Belieben mit etwas Wasser verdünnen.

Aus der Hackmasse 8 längliche Würste formen, in jede Wurst einen langen Holzspieß schieben, mit Olivenöl bepinseln und auf den Grill legen, dabei ab und zu wenden.

Alternative: In der Grillpfanne von jeder Seite bei mittlerer Hitze 4 Minuten braten. Hackspieße mit den Pommes auf Tellern anrichten.

Zubereitung ca 20 Minuten, pro Portion 693 kcal, 2905 kJ, E 48 g, F 33 g, KH 45 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    693
  • Kilojoule
    2905
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2013
  • Gelesen
    1507

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