Ulrikes Kochbuch

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Gegrilltes Lamm auf Tomatenbett

Grillen

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Zutatenliste

1 Zitrone
1 Stück Ingwer
1 TL rosa Beeren
Salz
10 EL Olivenöl
12 Lammkoteletts (à ca. 60 g)
6 Tomaten
125 g Rauke
4 EL Balsamico-Essig
Pfeffer
Zucker
4 Scheiben Rosmarin-Butter
1 TL Thymian (gerebelt)

Zubereitung

Zitronenschale abreiben. Ingwer schälen und hacken. Rosa Beeren  zerbröseln. 6 EL Öl, Zitronenschale, Ingwer, Salz, Thymian und rosa Beeren verrühren. Fleisch mit der Marinade bestreichen, 30 Minuten marinieren. Tomaten in Scheiben schneiden. Rauke putzen, waschen. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, 4 EL Olivenöl darunter schlagen.

Lammkoteletts aus der Marinade nehmen, von beiden Seiten ca. 4 Minuten grillen, dabei mit Marinade bestreichen. Tomaten und Rauke auf Tellern anrichten und mit Vinaigrette beträufeln. Je 3 Lammkoteletts und eine Scheibe Rosmarin-Butter darauf legen. Dazu schmeckt Baguettebrot.

Zeitaufwand 30 Minuten, pro Portion 750 kcal, 3150 kJ, E 24 g, F 71 g, KH 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
    3150
  • Fettgehalt
    71 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2013
  • Gelesen
    1339

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