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Marinierte Lammkoteletts mir Rosmarin

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Zutatenliste


8 Lammkoteletts (à 100 g)
3 Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie
1/8 l Olivenöl
2 EL Balsamico
Pfeffer
1 kg Kartoffeln
4 Tomaten
6 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Rosmarin

Zubereitung

Von den Lammkoteletts eventuell den Fettrand entfernen. Knoblauchzehen abziehen und zerdrücken. Die Petersilie fein hacken. Aus Öl, Balsamico, Knoblauch, Petersilie und Pfeffer eine Marinade zubereiten, die Lammkoteletts darin einlegen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen.

Kartoffeln mit einer Bürste säubern, halbieren und mit der Schale in 4 EL Öl rundherum schön braun braten, salzen, pfeffern und mit Rosmarinnadeln bestreuen. Die Tomaten kreuzweise aufschneiden, in dem heißen Öl braten und mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Inzwischen die Lammkoteletts aus der Marinade nehmen und in einer zweiten Pfanne in 2 EL heißem Öl von beiden Seiten 2-3 Minuten braten. Mit den Kartoffeln und den Tomaten servieren.

Dazu passt ein Dornfelder Rotwein

Zeitaufwand 25 Minuten, pro Portion 717 kcal, 3001 kJ, E 24 g, F 51 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
    3150
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2013
  • Gelesen
    752

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