Ulrikes Kochbuch

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Knoblauch-Kräuter-Marinade zu Lamm

Grillen

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Zutatenliste

4 Knoblauchzehen
2 EL Rotwein
1 EL Kräuter der Provence (TK oder aus der Mühle)
8 EL Olivenöl
schwarzer Pfeffer
1 Zucchini
4 Lammkoteletts
evtl. Salz

Zubereitung

Knoblauch schälen und fein hacken. Rotwein erhitzen, Kräuter, Olivenöl und Knoblauch dazugeben und verrühren. Mit Pfeffer würzen. Zucchini waschen und in dicke Scheiben schneiden. Koteletts und Zucchinischeiben von beiden Seiten mit der Marinade einstreichen, restliche Marinade darüber verteilen. Zugedeckt 1-2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen, zwischendurch wenden.

Fleisch und Zucchini aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und mit Küchenpapier abtupfen. Lammkoteletts auf jeder Seite ca. 6 Minuten grillen. Zucchinischeiben an den Rand des Grillrostes legen und kurz mitgrillen. Lammkoteletts nach Wunsch mit Salz bestreuen.

Zubereitungszeit ca20 Minuten, pro Portion 571 kcal, 2387 kJ, E 52 g, F 39 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    571
  • Kilojoule
    2387
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    3 f
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2013
  • Gelesen
    758

Kommentare



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