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Gemischte Grillplatte II

Grillen

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Zutatenliste

etwas Petersilie
1 EL mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
4 Schweinekoteletts (à ca. 175 g)
1 TL rosa Beeren (pfefferähnliches Gewürz)
80 g weiche Butter
1 TL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe
2 kleine rote Chilischoten
1/4 l Orangensaft
4 EL »Flüssigzucker" (Flasche; von Nordzucker)
2 EL Sojasoße
16 Chicken Wings
4 Rinderhuftsteaks (à ca. 150 g)
1 große Tomate
Frischhaltefolie

Zubereitung

Petersilie waschen, abzupfen, bis auf etwas hacken. 1 EL Petersilie, Senf, Bier, 3 EL Öl, 1/2 TL Pfeffer und 1/2 TL Paprika verrühren. Koteletts waschen und trocken tupfen. In der Marinade über Nacht kalt stellen.

Rosa Beeren zerstoßen. Mit Butter, Rest Petersilie, Zitronensaft und Salz verkneten. Auf Folie zu einer Rolle formen, kalt stellen. Knoblauch schälen. Chilis
waschen, längs einritzen, entkernen. Mit Knoblauch fein hacken.

1 EL Öl erhitzen. Knoblauch und Chili darin andünsten. Orangensaft zugießen, auf kochen, einköcheln lassen. »Flüssigzucker" und Sojasoße unterrühren. Chicken Wings und Steaks waschen, trocken tupfen. Koteletts trocken tupfen. Fleisch salzen.

Chicken Wings und Koteletts unter Wenden 20-30 Minuten grillen. Chicken Wings zwischendurch mit Orangenglasur bestreichen. Huftsteaks 10-15 Minuten grillen. Tomate waschen. Tomate und Butter in Scheiben schneiden. Beides kurz vor Grillzeitende auf die Steaks legen. Alles anrichten .

Dazu schmeckt Baguette

Zubereitungszeit ca 1 1/4 Stunden, ca 12 Stunden Wartezeit, Pro Portion ca 480 kcal, E 44 g, F 29 g, KH 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. März 2013
  • Gelesen
    862

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