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Grillforellen mit Gemüse-Füllung

Grillen

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Zutatenliste

4 küchenfertige Forellen
einige Tropfen Zitronensaft
einige Tropfen Worcestersauce
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 Karotten
1 kleine Stange Lauch
Gemüsebrühe zum Blanchieren
1 Bund Dill
1 Bund Petersilie
3-4 EL Olivenöl

Zubereitung

Die küchenfertigen Forellen unter fließendem Wasser waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft und Worcestersauce innen und außen beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und im Kühlschrank 10-15 Minuten ziehen lassen.

Die Karotten schälen, den Lauch putzen, beides waschen und in feine Streifen schneiden. Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und die Gemüsestreifen darin kurz blanchieren.

Die Gemüsestreifen herausnehmen, gut abtropfen und erkalten lassen und die Forellen damit füllen.

Die Kräuter verlesen, waschen, fein hacken, mit dem Olivenöl verrühren, die Forellen damit einstreichen und auf dem Grill bei mäßiger Temperatur garen. Die fertigen Forellen anrichten, nach Geschmack noch mit etwas Zitronensaft beträufeln und sofort servieren.


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. März 2013
  • Gelesen
    1367

Notizen

Tipp:
Wenn es noch schneller gehen soll, die Forellen innen mit Salz und Pfeffer würzen und einfach nur mit reichlich Zitronenscheiben und frischer Blattpetersilie füllen. Sorgt für herrliches Sommeraroma

Kommentare



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