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Maispuffer-Türmchen

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Zutatenliste

300 g Maiskörner (Dose)
2 Eigelb
2 El Milch
1 Tl Currypulver
60 g Butter
60 g Mehl
Salz
Pfeffer
2 Eiweiß
1 El Zitronensaft
1 Tl Zucker
1 El gehackte Petersilie
8 Tomaten
2 kleine rote Zwiebel
2 El Essig
4 El Öl
1 El Oreganoblättchen

Zubereitung

Von 300 g Maiskörnern (Dose) die Hälfte mit 2 Eigelben, 2 EL Milch, 1 TL Currypulver und 60 g Butter fein pürieren. Übrige Maiskörner und 60 g Mehl unterrühren, salzen und pfeffern. 2 Eiweiß mit 1 EL Zitronensaft und 1 TL Zucker steif schlagen und mit 1 EL gehackter Petersilie und der Maismasse mischen. Öl in der Pfanne erhitzen, pro Küchlein 1 EL Teig in die Pfanne geben und Puffer auf jeder Seite 2-3 Min. bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Dazu schmeckt Tomatensalat: 8 Tomaten abbrausen, putzen, in Spalten schneiden. 2 kleine rote Zwiebeln abziehen und in halbe Ringe schneiden. 2 EL Essig mit 4 EL Öl, Salz, Pfeffer und 1 EL Oregano-blättchen verrühren und über den Salat träufeln.

Zubereitungszeit ca. 35 Min., pro Person ca. 550 kcal, E: 13 g, F: 26 g, KH: 65 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    65 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2013
  • Gelesen
    786

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