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Fisch-Päckchen

Grillen

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Zutatenliste

4 Lachsfilets (je ca. 125 g)
Salz
Pfeffer
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Knoblauchzehe
250 ml Sahneersatz zum Kochen 
2 EL grober Senf
60 g Kapern (Glas)
Zucker

Außerdem:

4 große Stücke Alufolie

Zubereitung

Lachsfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Knoblauch schälen, durch eine Knoblauchpresse drücken. Mit Sahneersatz, Senf und Kapern verrühren. Mit Salz und Zucker abschmecken.

Frühlingszwiebeln auf 4 Stücke Alufolie verteilen. Je ein Stück Lachs darauflegen und die Senfsoße darauf verteilen. Alufolie zu Päckchen verschließen und ca. 15 Minuten auf dem heißen Rost grillen.

pro Portion ca. 515 kcal, 29 g F, 11 g KH, 50 g E Zubereitung ca 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    515
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. November 2012
  • Gelesen
    1097

Kommentare



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