Ulrikes Kochbuch

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Lamm-Gemüse-Spieße

Grillen

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Zutatenliste

4 El Olivenöl
1 El Zitronensaft
1 El gehackte Thymianblättchen
Salz
Pfeffer
800 g Lammfleishch aus der Keule
6 Schalotten
8 milde grüne Peperoni
16 Kirschtomaten

Zubereitung

4 EL Olivenöl mit 1 EL Zitronensaft, 1 EL gehackten Thymianblättchen, Salz und Pfeffer verrühren. 800 g Lammfleisch aus der Keule trockentupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Fleisch zugedeckt ca. 4 Std. in der Marinade ziehen lassen. 8 Schalotten abziehen. 8 milde grüne Peperoni sowie 16 Kirschtomaten abbrausen und trockentupfen. Peperoni längs aufschneiden, entkernen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Fleisch aus der Marinade nehmen, etwas abtropfen lassen und im Wechsel mit dem Gemüse auf Spieße stecken. Lammspieße auf dem heißen Grill unter gelegentlichem Wenden 10-15 Min. grillen.

Vorbereiten ca. 30 Min. Marinieren ca. 4 Std. Grillen ca. 15 Min. Pro Person ca. 370 kcal, E: 35 g, F: 30 g, KH: 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Oktober 2012
  • Gelesen
    688

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