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Marinierte Lammkoteletts mit Grillgemüse

Grillen

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
1 Tl Cayennepfeffer
1 Tl Paprikapulver
1 Tl gerebeter Thymian
50 g flüssige Butter
12 Lammkoteletts à ca 80 g
2 rote Zwiebeln
je 2 rote und grüne Paprikaschoten
1 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

Knoblauchzehe abziehen, durch die Presse drücken und mit Cayennepfeffer, Paprikapulver, Thymian spwie flüssiger Butter verrühren. Die Lammkoteletts trocken tupfen, mit der Gewürz-öl-Mischung bestreichen und zugedeckt ca 30 Minuten ziehen lassen.

Zwiebeln abziehen und in Spalten schneiden. Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und in Streifen teilen. Beides mit Olivenöl vermengen und in einer Grillschale auf dem heißen Grill ca 5 Minuten garen. Dann mit Salz und Pfeffer würzen.

Koteletts unter Wenden ca 6 Minuten grillen. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Lammkoteletts mit dem Gemüse auf Teller anrichten und mit Petersilie, sowie nach Wunsch Zitronenspalten garnieren.

Zubereitung ca 40 Minuten. Marinieren ca 20 Minuten, pro Portion ca 670 kcal, E 55 g, F 44 g, KH 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    55 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Mai 2012
  • Gelesen
    1051

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