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Paprikasauce mit Knoblauch

Grillen

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Zutatenliste

2 rote oder gelbe Paprikaschoten

2 Knoblauchzehen

100 g Semmelbröseln

Salz

2 El Zitronensaft

1/2 Tl Paprikapulver

150 ml Olivenöl

Zubereitung

2 rote oder gelbe Paprikaschoten rundherum 5 Min. grillen (oder ohne Fett in einer heißen Pfanne braten), bis die Haut schwarze Blasen wirft. Unter Frischhaltefolie ca. 15 Min. abkühlen lassen. Dann die Haut abziehen, den Stiel entfernen und die Kerne ausschaben. Die Schoten grob würfeln. 2 Knoblauchzehen abziehen und zerdrücken. Beides mit 100 g Semmelbröseln, etwas Salz, 2 EL Zitronensaft und gut 1/2 TL Paprikapulver im Mixer fein pürieren. Unter kräftigem Schlagen 150 ml Olivenöl langsam angießen und unterziehen.

Zubereitung: 15 Min. pro Portion: 435 kcal; KH: 20 g, F: 38 g, E: 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    435
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. März 2012
  • Gelesen
    1238

Kommentare



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