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Geflügel-Spieße mit Pflaumen

Grillen

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Zutatenliste

24 Dörrpflaumen ohne Stein
350 g Bulgara-Joghurt
Salz
Currypulver
Tabasco
2 Zweige Minze
500 g Hähnchenbrustfilet
Schwarzer Pfeffer
12 dünne Scheiben Frühstücksspeck

Zubereitung

Dörrpflaumen in warmem Wasser ca. 5 Min. quellen lassen. Jogurt mit Salz, Currypulver und Tabasco würzen und glatt rühren. Minze abbrausen, trockenschütteln, hacken, zufügen. Kühlen.

Grill anheizen. Fleisch abbrausen, mit Küchenkrepp trockentupfen, pfeffern. Pflaumen abtropfen lassen, mit je 1/2 Scheibe Speck umwickeln. Abwechselnd mit dem Fleisch auf Spieße stecken.

Spieße ca. 10 Min. grillen. Salzen und zusammen mit dem Minzejogurt anrichten. Dazu passt Grillgemüse.

Zubereitung: 30 Min. Pro Portion: 302 kcal KH: 21 g, F: 6 g, E: 37 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    302
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2012
  • Gelesen
    1381

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