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Feta-Röllchen auf Tomatengemüse

Grillen

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Zutatenliste


1 Brötchen vom Vortag
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
500 g gem. Hack
1 Ei
Thymian
Salz
Pfeffer
Piment- u. Kreuzkümmelpulver
100 g Feta-Käse
2 EL Olivenöl
125 g Kirschtomaten
Je 50 g grüne und schwarze Oliven, ohne Stein

Zubereitung

Das Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Inzwischen die Zwiebel und die Knoblauchzehen abziehen und fein hacken oder reiben. Das Brötchen gut ausdrücken und dann fein zerpflücken.

Das zerpflückte Brötchen, gehackte Zwiebel und Knoblauch mit Hack, Ei und etwas Thymian in eine Schüssel geben. Kräftig mit Salz, Pfeffer, Pimentpulver und Kreuzkümmelpulver würzen und alles gut verkneten.

Den Feta in 8 längliche Stücke schneiden. Die Hackmasse in 8 Portionen teilen, in der Handfläche flach drücken und mit einem Stück Feta belegen. Zu Röllchen formen, dann mit dem Olivenöl bepinseln. So fortfahren, bis Hack und Fetastücke verbraucht sind.

Die Hackröllchen auf dem Grill rundherum ca. 7 Min. grillen. Tomaten waschen, evtl. halbieren. Mit Oliven in eine Grillschale geben. Während der letzten 2-3 Min. mitgrillen. Mit Thymian würzen, dann alles zusammen anrichten.

Zubereitung: 30 Min. Pro Portion: 480 kcal KH: 7 g, F: 37 g, E: 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Februar 2012
  • Gelesen
    1781

Kommentare



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