Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Maiskolben Western-Art

Grillen

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Zutatenliste

8 Maiskolben (frisch oder Dose)
1-2 rote Chilischoten
2 Knoblauchzehen
1 Limette
6 EL Ahornsirup oder Honig
2 EL Sojasoße

Zubereitung

Frische  Maiskolben putzen, waschen und ca. 20 Minuten in Wasser (ohne Salz) kochen. Mais aus der Dose abtropfen lassen.

Chilischoten längs einritzen, entkernen. Knoblauch schälen. Beides fein hacken. Limette heiß waschen. Schale abreiben, Saft auspressen. Chili, Limettenschale und
-saft, Knoblauch, Ahornsirup und Sojasoße verrühren.

Maiskolben auf dem heißen Grill rundherum 10-15 Minuten grillen. Dabei öfter mit der Marinade bestreichen.

Zubereitungszeit ca. 55 Min. Stück ca. 130 kcal 3 g E - 1 g F - 27 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    130
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. September 2011
  • Gelesen
    859

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