Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rückensteaks mit Tortillas und Radieschen-Dip

Grillen

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Zutatenliste

1 Bund Radieschen
2 rote Paprikaschoten
1 Bund Petersilie
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 El Balsamico
Salz
Pfeffer
4 El Olivenöl
4 Tortillas
8 Schweinerückensteaks à ca 100 g

Zubereitung

Für die Dips Radieschen putzen, abbrausen und fein würfeln. Paprikaschoten putzen, abbrausen, in Streifen schneiden. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und grob hacken. Zwiebel sowie Knoblauchzehe abziehen, Zwiebel würfeln und Knoblauch in Scheiben schneiden. Beides mit Balsamico, Salz und Pfeffer verrühren. Olivenöl unterschlagen. Die Radieschenwürfel und die Paprikastreifen jeweils in der Hälfte der Marinade zugedeckt etwas ziehen lassen.

Tortillas nach Packungsanweisung bzw in Alufolie auf dem Grill aufwämen.

Schweinerückensteaks trocken tupfen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Mit 2 El Olivenöl bestreichen und je Seite 3 Min grillen. Die Rückensteaks mit Paprika- und Radieschen-Dip auf Tellern anrichten.

Die Tortillas dazuservieren.

Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Person ca 540 kcal, E 45 g, F 26 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2011
  • Gelesen
    922

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