1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1-2 Chilischoten
1 EL Olivenöl
1 Packung (500 g) stückige Tomaten
1-2 TL getrockneter Thymian
Salz
Zucker

Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Chili putzen, entkernen, waschen und fein schneiden. Alles im heißen Öl andünsten. Tomaten und Thymian zufügen und offen ca. 5 Minuten köcheln. Abschmecken und auskühlen lassen.

zubereitungszeit ca. 15 Min. Portion ca. 20 kcal Auskühlzeit ca. 30 Min. l g E o 1 g F o 2 g KH