250 g Schmand
250 g Magermilchjoghurt
2 El grober Senf
Salz
Cayennepfeffer
1 Bund Schnittlauch

1. Schmand und Joghurt mit dem Senf verrühren, mit Salz und Cayenne würzen.

2. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und 3/4 davon unter die Creme rühren. Den restlichen Schnittlauch vor dem Servieren über die Senfcreme streuen.

Zeit: 10 Min. 1 Port, (bei 6) = 109 kcal