Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bunte Geflügel-Spieße

Grillen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Hähnchenbrustfilet
1 Knoblauchzehe
7 El Öl
3 El Zitronensaft
1 Tl Currypulver
1 kleine Zucchini
1 rote und 1 gelbe Paprikaschote
2 kleine Zwiebeln
6 dünne Scheibendurchwachsener Speck
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Fleisch waschen, trockentupfen, in12 mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch abziehen, in eine Schüssel pressen. 4 EL Öl, Zitronensaft und Curry zufügen, gut verrühren. Fleisch in die  Marinade geben, vermengen, 60 ziehen lassen. Zucchini waschen, putzen,  in Scheiben schneiden. Paprika halbieren, putzen entkernen, abbrausen, in Stücke schneiden. Zwiebeln abziehen, läng achteln. Speck in Stücke schneiden.

Fleisch aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen. Je Spieß 3 Fleischstücke mit Gemüse, sowie Speck aufspießen, mit Salz und Pfeffer würzen. Unter Wenden 8-10 Min grillen, dabei immer wieder mit der restlichen Marinade bestreichen.

Dazu passt z.B: Paprikasauce

Zubereitungszeit ca 10 Min, Marinieren 60 Min, Grillen 8-10 Min, pro Person ca 325 kcal, E 27 g, F 21 g, KH 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    325
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Dezember 2010
  • Gelesen
    1742

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.