Ulrikes Kochbuch

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Riesengarnelenspieße

Grillen

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Zutatenliste

BITTE BEACHTEN: GARNELEN 2-3 STUNDEN MARINIEREN
12 Riesengarnelen  (roh, mit Schale)
1 kleine Chilischote
40 g Ingwer
2 Zweige Koriander
4 EL Teriyaki-Sauce (Fertigprodukt; im Asienregal)
2 EL Sesamöl   
4 EL Olivenöl
Saft von 1 Zitrone
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Garnelen aus der Schale lösen, dabei das letzte Schalenstück am Schwanzende dranlassen. Garnelen am Rücken entlang einschneiden, jeweils schwarzen Darmfaden entfernen. Garnelen waschen, trockentupfen und der Länge nach auf lange Holzspieße stecken.

2. Chilischote längs halbieren, entkernen und in möglichst feine Streifen schneiden. Ingwer schälen, möglichst fein würfeln. Koriander waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und hacken. Chili, Ingwer und Koriander mit Teriyaki-Sauce, beiden Ölsorten und Zitronensaft verquirlen. Marinade mit Salz und Pfeffer würzen, über die Spieße gießen und die Garnelen darin 2-3 Stunden marinieren.

3. Spieße abtropfen lassen, auf einem heißen Grill rundum etwa 4 Minuten braten. Mit der übrigen Marinade beträufelt servieren.

Pro Portion: 105 kcal/450 kj, 1 g Kohlenhydrate, 11 g Eiweiß, 6 g Fett

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    105
  • Kilojoule
    450
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. November 2010
  • Gelesen
    813

Kommentare



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