Ulrikes Kochbuch

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Gegrillte Fleisch-Gemüse-Spieße

Grillen

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Zutatenliste

400 g Schweineschnitzel
2 kleine Zucchini
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
2 kleine Zwiebeln

Für die Marinade:

2 EL Öl
2 EL Sojasoße
3 EL trockener Sherry
1 EL Tomatenmark
1/2 TL Chinagewürzmischung
schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Die Schweineschnitzel kalt abbrausen und trockentupfen. In etwa 3 cm große Stücke schneiden. Die Zucchini waschen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Paprikaschoten halbieren, die Kerne und weißen Trennwände entfernen. Die Schotenhälften in etwa 3 cm große Stücke teilen. Die Zwiebeln schälen und vierteln. Das Fleisch abwechselnd mit dem Gemüse auf vier Spieße stecken.
Aus den angegebenen Zutaten eine Marinade rühren. Die Spieße damit bestreichen und etwa
2 Stunden zugedeckt im Kühlschrank marinieren lassen. Einen Elektro- oder Holzofengrill vorheizen. Die Spieße auf dem heißen Grill rundherum in 5-7 Minuten goldbraun grillen. Während des Grillens nochmals mit der Marinade bestreichen. Zu den Spießen schmecken Folienkartoffeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Januar 2010
  • Gelesen
    1089

Kommentare



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