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Hüftsteak mit Ratatouille vom Grill

Grillen

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Zutatenliste

4 Hüftsteaks von je ca. 180 g
50 g getrocknete Tomaten
50 g schwarze Oliven ohne Kern
1 Knoblauchzehe
2 TL Zitronensaft
1 TL Balsamicoessig
1 TL Olivenöl

Für das Ratatouille:
1 Zucchini (250 g)
1 kleine Aubergine
1 rote Paprikaschote
1 rote Zwiebel, in Ringen
1 Bund Basilikum

Außerdem:
3 Zweige Rosmarin
Schaschliksauce (von Kraft)

Zubereitung

Die Hüftsteaks waschen, gut trockentupfen, salzen und pfeffern. Getrocknete Tomaten und Oliven grob schneiden, Knoblauchzehe abziehen, alles mit Zitronensaft, Balsamicoessig, Olivenöl in einem Becher mit dem.P.ürierstab zer-kleinern.

Restliches Gemüse putzen und waschenund grob würfeln. Paprikaschote vierteln, entkernen und die Viertel in Rauten schneiden. Die Zwiebelringe und das Gemüse in eine Grillschale geben und 10 Minuten grillen, dabei wenden.

Basilikum abbrausen, trockenschütteln und grob schneiden. Mit der Marinade unter das Gemüse mischen und noch 5 Minuten ziehenlassen.

Rosmarinnadeln grob schneiden und auf den Hüftsteaks verteilen. Die Steaks auf dem Grill von beiden Seiten 5 Minuten grillen. Mit der Schaschliksauce servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
    1890
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    59 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Oktober 2009
  • Gelesen
    756

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