Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Matjesfilet in pikanter Currysauce

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

750     Gramm  Kleine neue Kartoffeln
    150     Gramm  Tk-Erbsen
                   Salz
      1      Dose  (314 ml) Mandarinen
   8-12     klein. Matjesfilets
      2     mittl. Zwiebeln
    400     Gramm  Schmand oder stichfeste saure Sahne
    1-2      Teel. Curry
                   Weißer Pfeffer
      2    Stiele  Dill
      1      Essl. Butter
                   Evtl etwas Kopfsalat

Zubereitung

Kartoffeln unter Wasser gut abbürsten. In Wasser 15-20 MIn kochen.
Erbsen in kochendem Salzwasser ca 2 Min garen. Abschrecken und
abtropfen lassen.

Mandarinen abtropfen lassen. Saft dabei auffangen. Matjesfilets
waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Zwiebeln schälen und in
dünne Ringe schneiden.

Schmand in einer Schüssel mit etwas Saft glattrühren. Mandarinen,
Erbsen und Zwiebeln unterheben. Mit Curry, Salz und Pfeffer pikant
abschmecken. Dill waschen und grob hacken.

Kartoffeln abgießen. Mit der Butter im Topf schwenken und mit Dill
bestreuen. Mit Matjesfilets, Sauce und nach Belieben mit
Salatbättern auf Tellern anrichten.

Getränk: kühles Bier

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
    3060
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juni 2008
  • Gelesen
    2087

Kommentare



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