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Labskaus mit Matjes und roter Bete

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

400 g mehligkochende Kartoffeln
1 EL Butter
1 Schalotte
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer
100 g Rote Bete in Scheiben (Glas)
4 Gewürzgurken
2 Matjesfilets
50 g Sahne
Muskat
2 EL Öl
4 Eier
4 Scheiben Roastbeef
1 EL Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, würfeln. Butter erhitzen. Schalotte abziehen, fein hacken und in der Butter glasig dünsten. Kartoffeln sowie Lorbeerblatt zugeben, salzen und pfeffern. Ca. 15 Min. garen.

Rote Bete und Gewürzgurken fein würfeln. Matjes in Streifen schneiden. Kartoffeln abgießen, Kochwasser auffangen. Kartoffeln kurz ausdampfen lassen, Sahne, ggf. etwas Kochwasser zu Püree zerstampfen. Mit Salz und Muskat würzen.

Öl erhitzen und Eier darin zu Spiegeleiern braten, salzen. Auf Kartoffelpüree anrichten, mit Roter Bete, Gurke, Matjes und Roastbeef servieren, mit Petersilie bestreuen.

Vorbereiten ca 25 Min, Garen ca 15 Min, Pro Portion ca. 465 kcal, E: 22 g, F: 31 g, KH: 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    465
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. November 2016
  • Gelesen
    1106

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