Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schwedenhappen mit Honig

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

3 kleine Zwiebeln
4 Stiele Dill
150 ml Weißweinessig
1 TL Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
150 g flüssiger Honig
8 Matjesfilets (ca. 450 g)
1 kg Kartoffeln
4 EL Butter

Zubereitung

Am Vortag Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Dill waschen, trocken schütteln, Fähnchen abzupfen. Stiele beiseitelegen und die Fähnchen fein schneiden.

Essig, 150 ml Wasser, Dillstiele, Zwiebeln, Pfefferkörner und Lorbeer aufkochen. Sud ca. 1 Minute köcheln, vom Herd nehmen und in eine Schüssel gießen. Dillstiele entfernen. Honig im Sud auflösen. Dillfähnchen zufügen und den Sud auskühlen lassen.

Matjes kalt abspülen, trocken tupfen und in ca. 2 cm breite Stücke schneiden. Matjes in den Sud geben. Zugedeckt mindestens 12 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Am nächsten Tag Kartoffeln gründlich waschen, zugedeckt in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abgießen, abschrecken, schälen. Butter schmelzen. Matjes, Pellkartoffeln und flüssige Butter anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. Wartezeit mind. 12 Std. PORTION ca. 570 kcal E 22 g - F 34 g - KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Algeria
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. März 2016
  • Gelesen
    1023

Kommentare



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