Ulrikes Kochbuch

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Matjesbrötchen mit Currycreme

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

150 g Crème légère
1 Tl Curry
Salz, schwarzer Pfeffer
2 kleine Zwiebeln
4 Matjesfilets
1/2 Bund Dill
2 kleine Äpfel
1 EL Zitronensaft
4 Baguettebrötchen
rosa Pfefferbeeren

Zubereitung

Creme légère und Curry verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden oder hobeln. Matjes abspülen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Dill waschen und fein schneiden. Dill waschen und fein scheiden. Äofelwaschen und mit einem Apfelausstecher entkernen. Apfel in dünne Ringe schneiden oder hobeln. Mit Zitronensaft beträufeln.

2 Brötchen halbieren. Untere Brötchenhälften mit Currycreme bestreichen. Apfelringe, Matjes und Zwiebeln darauf verteilen. Mit Dill und rosa Pfefferbeeren bestreuen. Obere Brötchenhälfte daraufsetzen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Min. Pro Portion: ca. 520 kcal E 19 g, F 20 g; KH 61 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juli 2014
  • Gelesen
    1237

Kommentare



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