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Matjes Hausfrauen Art

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

150 ml Sahne
200 g Sauerrahm
2 EL Salat-Mayonnaise
2 EL Weißweinessig
1 TL Senfkörner
Salz
Pfeffer
1 TL Zucker
2 säuerliche Apfel
2 Zwiebeln
200 g kleine Gewürzgurken
4 doppelte Matjesfilets

Zubereitung

Sahne mit Sauerrahm und Mayonnaise verrühren. Essig, Senfkörner unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Äpfel nach Wunsch schälen, vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch quer in Stücke schneiden. Zwiebeln abziehen, halbieren und in dünne Ringe schneiden. Die Gewürzgurken nach Wunsch längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Alles unter die Sahnesoße rühren und zugedeckt mindestens 60 Min. im Kühlschrank ziehen lassen.

Zum Servieren je ein doppeltes Matjesfilet (evtl. den Schwanz entfernen) auf einen Teller geben. Die Gurken-Apfel-Soße darübergeben und nach Wunsch mit Apfel- und Gurkenstücken garniert servieren. Dazu sind Pelloder knusprige Bratkartoffeln sehr lecker.

Zubereitung ca. 20 Min. Kühlen ca. 60 Min. Pro Person ca. 540 kcal, E: 21 g, F: 44 g, KH: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2012
  • Gelesen
    1277

Kommentare



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