Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Matjes-Spargel

Matjes und Heringe

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Zutatenliste

1500 g weißen Spargel
Salz 
1 TL Zucker
gut 100 g Butter
50 g rote Zwiebeln
50 g Zwiebeln
6 Matjesfilets
150 g Gewürzgurken
1 Bund Schnittlauch
50 g Kapern
1 EL Öl

Zubereitung

Den Spargel waschen und schälen, von holzigen Enden befreien. In reichlich Salzwasser mit dem Zucker und 1 EL Butter je nach Stärke der Stangen ca. 20 Minuten garen. Dann gut abtropfen lassen.

In der Zwischenzeit alle Zwiebeln schälen und zusammen mit dem Fisch und den Gewürzgurken sehr fein würfeln.

Den Schnittlauch unter fließendem kalten Wasser abbrausen, trocken schwenken und in Röllchen schneiden. Zusammen mit den Kapern und 1 EL Öl unter den Fisch mischen.

Mit Salz, Pfeffer und etwas Gurkenflüssigkeit abschmecken.

Die restliche Butter schmelzen. Den Spargel anrichten und mit der Butter übergießen. Mit dem Matjessalat servieren.

Gut dazu passen Pellkatoffeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    664
  • Kilojoule
    2780
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2009
  • Gelesen
    1205

Kommentare



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